Ak hranie prerastá cez hlavu, vyhľadajte odbornú pomoc; existujú anonymné linky, poradne aj programy obnovy.
Značka: podpora
Všímajte si varovné znaky u seba a blízkych; včasná pomoc znižuje škody a hanbu.
Pri bankách v high-risk segmente pomáha trpezlivá komunikácia, kompletné dokumenty a pripravená eskalácia.
Po prehre prichádza hanba a skrývanie; hovorte otvorene, vyhľadajte podporu a upravte plán.
Nastavte si vopred limity peňazí/času, využite time-outy a self-exclusion, ak je treba.