Tieňová práca patrí do bezpečia a s limitmi; využite denník a otázky, keď máte kapacitu.
Značka: otázky
Päť minút písania so šablónou otázok posilní jasno a zvyk; dôležitá je konzistencia.
Po konflikte si položte pár otázok a zapíšte postrehy; pomôže to učiť sa bez seba-bičovania.
Aktívne počúvanie cez parafrázu a otázky zvyšuje dôveru a rieši konflikty rýchlejšie.